SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

która ma

  • Redukcja, poprawa diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Jestem nową użytkowniczką i bardzo bym prosiła o poprawę swojej diety, która ma być dietą redukcyjną. WAGA: 51kg WZROST: 167cm WIEK: 24lat 1:Śniadanie: 7:00/8:00-owsianka (3 łyzki płatków owsianych górskich), siemie lniane (jedna łyżka), płaska łyżeczka miodu z pyłkiem, do tego jakis owoc typu kiwi, mango, nektarynka, ok 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-10-17 21:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronie MarboSport). http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html - ten zestaw to mój faworyt. Od poprzednich propozycji różni się ławeczką która ma dużo ustawień kątów nachylenia co jest moim zdaniem plusem oraz miejsce do zainstalowania ewentualnych akcesoriów. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-05-30 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania iPoda 3 generacji z pamięcią 8gb odblokowanego, po jailbraku (możemy wgrywać tam darmowe wersje programów i gier) zaopatrzony w takie aplikacje jak cydia (dzięki niej mamy dostęp do darmowych programów, gier, motywów, muzyki itd) oraz installous (możemy dzięki niemu ściągać najnowsze gry za darmo). W iPodzie są już wgrane różna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-07-03 12:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zielone liście - oznacza to, że są jędrne i świeże; - wybierając zielone ogórki, rezygnuj z tych z pomarszczoną i uszkodzoną skórką; - najlepsza zielona sałata to ta, która ma mocno skupione wokół głąba liście. Te zewnętrzne powinny być ciemnozielone, środkowe jasne, a te najbliżej głąba - lekko cytrynowe; - kalarepę najlepiej kupować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2006-05-05 21:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo sobie chwalę. Wyraźną poprawę odporności organizmu widać po upływie około miesiąca regularnego stosowania. Działanie odżywcze ciężko oceniać z punktu widzenia osoby, która ma odpowiednią dietę. Osobiście stosuję go ze względów zdrowotnych, jednak osoby, które mają niedobory w diecie powinny zauważyć poprawę kondycji fizycznej. Sam nie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 13:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , pisze w imieniu mojej kolezanki ktora ma cukrzyce wazy 76 kg .Do tej pory radzila sobie sama i jej dieta polegala na jedzeniu jednego jablka na dzien lub cos w tym stylu .Efekt byl taki ze jak tylko cos wiecej zjadla to od razu tyla .Odradzilem jej tą pseldo diete i zaproponowalem zeby ograniczyla weglowodany a jadla wiecej bialka oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-09-16 14:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z MMA Junkie, Leon Edwards stwierdził, że chce tej walki, i że matchmakerzy UFC podzielają jego zdanie, ale stwierdził, że Masvidal odrzucił ofertę walki. "Jedyna walka, która ma teraz sens, to ja i Masvidal, to jest walka, której chcę. Rozmawiałem z UFC. Chcą tej walki. Chcę ją, ale Masvidal odrzuca propozycję. Mówią, że nie chce walki, więc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2019-08-09 14:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Temat
    Marbo

    [...] stronie MarboSport). http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html - ten zestaw to mój faworyt. Od poprzednich propozycji różni się ławeczką która ma dużo ustawień kątów nachylenia co jest moim zdaniem plusem oraz miejsce do zainstalowania ewentualnych akcesoriów. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2013-05-31 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewodnik po aminokwasach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    AMINOKWASY Są trzy rodzaje aminokwasow: niezbedne, zbedne oraz warunkowo zbedne. NIezbedne aminokwasy zwane takze esencjonalnymi, musza byc dostarczane cialu w postaci pozywienia lub odzywek. Warunkowo zbedne opieraja sie na zdolnosci ciala do rzeczywistego syntetyzowania z innych aminokwasow. Zbedne aminokwasy, zwane takze nieesencjonalnymi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2005-12-03 12:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna pomoc dla starszej kobiety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym prosić Was o pomoc. Zacznijmy od tego że jestem synem kobiety która ma nadwagę. Bardziej szczegółowo, ma 50lat, jest niskiego wzrostu o bardzo DUŻEJ tkance tłuszczowej. Problem nie tylko na tym polega, gdyż ma bardzo wysokie ciśnienie, serce w czasie spoczynku ma około 100. Jest bardzo osłabiona pod takim względem, że prace ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-11-09 11:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat jiu-jitsu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] tak naprawdę na jednym dużym zwycięstwie na ADCC, w którym pokonał Roylera Gracie. W chwili obecnej na rynek wchodzi nowy produkt Eddiego – combat jiu-jitsu, nowa formuła, która ma sprawić, że grapplerzy lepiej poradzą sobie w MMA, a same sporty chwytane staną się bardziej efektowne i przyjemne dla oka. Combat jiu-jitsu to zasadniczo ADCC z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2012-07-14 15:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zaczynam swoja przygodę, która ma mnie zaprowadzić do pięknej sylwetki i na pewno lepszego samopoczucia. Mam 17 lat, 170 wzrostu, ważę 64 kg. W planach mam, by ta redukcja trwała 8 tygodni. Co będzie dalej zobaczymy :)Poniżej zamieszczam linki do fotek. http://img195.imageshack.us/i/dsc08228e.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 13:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławkę ze skosami polecacie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 250 to tyle jest max ale skoro moja Magnus ma 260 a wytrzymuje więcej to wydaje mi się że ta marbo również tyle wytrzyma co o tym sądzicie? Czy może lepiej kupić lawke która ma większą wytrzymałość tylko nie wiem czy do 500zl znajdę taką jeśli macie jakieś propozycje to bym prosił o podanie nazw tych ławek, zależy mi żeby ta ławka miała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2019-02-11 21:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja u mlodziana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pewien problem natury "wlosowej". Otoz juz w pierwszej klasie gimnazjum mialem owlosione nogi, i wraz z uplywem lat wlosow pojawilo sie wiecej, w wiekszej ilosci miejsc i staly sie grubsze i dluzsze. mam z natury ciemne wlosy, wiec widac je dosc wyraznie z daleka i z bliska... Juz nawet nie pamietam kiedy mialem nieowlosione [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11834 Data: 2007-05-26 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla otyłej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez parę osób dietetyczki . Spotkanie za tydzień . Nie zamierzałam czekać od razu odstawiłam colę którą piłam latami , słodycze poszły na bok. rozmawiałam z koleżanką która schudła na diecie south beach , postanowiłam spróbować dopóki nie odbyła się moja wizyta u dietetyczki . schudłam 4 kg w niecały tydzień ale jak wiadomo sama dieta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-03-26 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIERAM LUDZI POZNAŃ

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, chciał bym założyć grupę która będzie sie składała z ludzi którzy w przyszłości chcieli by wstąpić do jakiś służb mundurowych...(wojsko,policja,SG,) CELEM TEJ GRUPY BYŁYBY: - Pomoc w dojściu do celu (praca w służbach mundurowych... jak wiadomo teraz bez znajomości bardzo trudno coś osiągnąć na tym polu) - Wspólne treningi... biegi... [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2007-07-04 16:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 247: Jon Jones vs Dominick Reyes

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] wygenerował również solidne liczby oglądalności tej walki. Oto, co w rozmowie z TMZ Sports powiedział Dana White na temat walki Dominicka Reyesa o tytuł: "Walką, która ma teraz sens dla Jona Jonesa jest walka z Dominickiem Reyesem. Po prostu wyszedł z imponującym zwycięstwem z pojedynku z Weidmanem i wielu ludzi to widziało. Dobrze [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2019-11-05 11:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie kopnięcie okrężne

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] czym do pozycji startowej. Nie opuszczaj po prostu nogi przed sobą - narażasz się w ten sposób na kontratak lub przechwycenie nogi przez przeciwnika. "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 19:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDROWE PRZYTYCIE DLA ANOREKTYCZKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tne do minimum...niemal ich nie jem. Mam 171 cm wzrostu i ważę w tej chwili już 33 kilo. zaraz mnie zlinczujecie, ale taka jest prawda...smutna prawda.... Kobieta, która ma 28 lat waży tyle, ile małe dziecko.... Nie potrafię się przemóc do jedzenia kaloryczniejszych potraw...jeśli mam na coś ochote (a jest to na "zakazanej liście [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2010-07-05 16:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chcę zakupić Gainer. Jestem osobą, która ma tendencje do tycia. Jeśli nie pilnuje diety to automatycznie przybieram. Chce uzupełnić dietę w odpowiednią ilość białka. Chcę zakupić SP 80, aby uzupełnic posiłek "na noc" i chcę dokupić gainera i stosować go w dni po ciężkim treningu aby uzupełnić energie itd. Jestem zainteresowany kupnem Profi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2006-01-22 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)